کتابخانهٔ مدرسه رابطه

کتاب‌هایی که حالِ رابطه‌ات را بهتر می‌کنند

گزیده‌ای از کتاب‌های خوب در حوزهٔ رابطه، خودشناسی و رشد فردی — همه با پیشنهاد و بازخوانیِ روان‌شناسان و روان‌کاوان مدرسه رابطه.

هنر عشق‌ورزیدن هنر عشق‌ورزیدن
پیشنهاد دکتر سارا محمدی

هنر عشق‌ورزیدن

اریش فروم
۴.۸· ۰ نظر

فروم عشق را نه یک احساسِ اتفاقی، بلکه هنری می‌داند که مثل هر مهارت دیگری باید آموخته و تمرین شود.

مناسبِ: کسانی که می‌خواهند پیش از جست‌وجوی عشق، توانایی دوست‌داشتن را در خودشان پرورش دهند.
خودشناسی صمیمیت بلوغ عاطفی
پنج زبان عشق پنج زبان عشق
پیشنهاد الهام نوری

پنج زبان عشق

گری چپمن
۴.۷· ۱ نظر

هر آدمی محبت را به زبانی متفاوت می‌فهمد؛ این کتاب کمک می‌کند زبان عشقِ خودت و همسرت را بشناسی.

مناسبِ: زوج‌هایی که با وجود تلاش، احساس می‌کنند دیده و فهمیده نمی‌شوند.
ارتباط مؤثر زبان‌های عشق رابطه
هفت اصل برای زناشویی موفق هفت اصل برای زناشویی موفق
پیشنهاد دکتر نیما شریفی

هفت اصل برای زناشویی موفق

جان گاتمن
۴.۹· ۲ نظر

بر پایهٔ دهه‌ها پژوهش در آزمایشگاه روابط، اصولی عملی برای ساختن دوستی و مدیریت تعارض ارائه می‌دهد.

مناسبِ: زوج‌هایی که می‌خواهند پیش از رسیدن به بحران، پایهٔ رابطه‌شان را محکم کنند.
مدیریت تعارض اعتماد زناشویی
در آغوشم بگیر در آغوشم بگیر
پیشنهاد دکتر سارا محمدی

در آغوشم بگیر

سو جانسون
۴.۸· ۰ نظر

هفت گفت‌وگوی کلیدی برای ترمیم پیوند عاطفی، بر مبنای نظریهٔ دلبستگی و درمان هیجان‌مدار.

مناسبِ: زوج‌هایی که در چرخهٔ دعواهای تکراری گیر افتاده‌اند و راه بیرون‌آمدن را گم کرده‌اند.
دلبستگی هیجان‌مدار ترمیم رابطه
مرزها مرزها
پیشنهاد رضا احمدی

مرزها

هنری کلاود
۴.۶· ۰ نظر

چطور بدون احساس گناه «نه» بگوییم و از فضای شخصی، زمان و انرژی خودمان محافظت کنیم.

مناسبِ: کسانی که در روابط خود را فدا می‌کنند و به فرسودگی عاطفی رسیده‌اند.
مرزهای سالم عزت نفس خودمراقبتی
هوش هیجانی هوش هیجانی
پیشنهاد دکتر آرش کریمی

هوش هیجانی

دنیل گلمن
۴.۵· ۰ نظر

چرا گاهی مدیریت احساسات از ضریب هوشی مهم‌تر است و چطور می‌توان این مهارت را پرورش داد.

مناسبِ: کسانی که می‌خواهند واکنش‌های هیجانی‌شان را بهتر بشناسند و مدیریت کنند.
تنظیم هیجان خودآگاهی مهارت‌های فردی

کتاب‌های موردعلاقه‌ات را ذخیره کن و نظر بگذار

با ورود به پنل کاربری می‌توانی کتاب‌ها را به علاقه‌مندی‌ها اضافه کنی، نظر بنویسی و پیشنهادهای شخصی‌سازی‌شدهٔ مشاورت را ببینی.

ورود به پنل کاربری